#FeminaCares: боротьба із самопошкодженням у дівчат-підлітків

Feminacares Dealing With Self Harming Teenage Girls



дівчаток

Раптово зростає кількість випадків самопошкодження у молодих жінок, особливо підлітків. Це більше помічається у молодих дам середньої школи та коледжу. Я помітив збільшення кількості несуїцидальних травм. Я вважаю, що цей тип самопошкодження є шкідливим способом боротьби з емоційним болем, сильним гнівом та розчаруванням, що випливають із пандемії.

Переважаючий спосіб, саморізання є механізмом подолання, і на нього розглядають спосіб боротьби зі стресом та тривогою. Багато разів рана є фізичним вираженням душевного болю та суєти, яку вони зазнають. Часто ці діти стають жертвами депресії, тривоги, фізичного чи сексуального насильства та зневаги. Різання - це, як правило, крик про допомогу та увагу, а не справжня спроба самогубства, оскільки порізи поверхневі та недостатньо глибокі, щоб викликати сильну кровотечу, що призводить до смерті. Різання також може бути звиканням, відволіканням від травми, яку вони зазнають.

здоровЗображення: Shutterstock

Підбурюючі фактори самопошкодження

Ці фактори можуть призвести до того, що людина завдає собі шкоди:

  • Знання людей, які наносять собі шкоду і знаходять “заспокоєння”.
  • Ті, хто зазнав стресової життєвої ситуації, як травматична подія, нестабільність сім’ї або невпевненість у статевій ідентичності.
  • Люди, які живуть у соціальній ізоляції - пандемія збільшила кількість таких випадків із домашніми карантинами та блокуванням.
  • Стани психічного здоров’я, такі як тривога, депресія чи розлад особистості.
  • Вживання алкоголю чи наркотиків або залежність.

Якщо ви знаєте кого-небудь, хто стикався з будь-якою із вищезазначених ситуацій, слід стежити. Також повідомте їм, що вони не самотні, і запропонуйте підтримку. Члени сім'ї та батьки повинні стежити за тим, щоб молода леді носила довгі 'я' або довгі штани, щоб приховати порізи.

Лікування самопошкодження

Лікування різання може включати самодопомогу або професійну допомогу. При самодопомозі це допомагає побудувати систему підтримки навколо вас із друзями та родиною, які люблять і піклуються і доступні вам як відволікаючий момент у той час, коли є потреба чи бажання завдати собі шкоди. Кваліфікований психолог, з іншого боку, скористається своїм досвідом та випробуваними методами лікування, такими як DBT та REBT, для вивчення першопричини проблеми.

Також читайте: Розмова експертів: СПКЯ та психічне здоров’я